あと、2週間。

ここ数日、−10度を下回る日が続く旭川・・・。

−10度を下回ると、鼻の中が凍るという「北海道あるある」を体験できるんですが
楽しいのは1日のみで、そんな日々が続き出すとテンション⤵︎⤵︎⤵︎

雪の日も・晴れて寒い日も結局は、愚痴る事から始まるんですが
29日が仕事納めとなるため、気が付いたら今年も残り2週間となってきました。

全国大会が残っているため、全体の反省はもう少し先になるものの
色んな事があった2016年シーズン。

昨日は、全国を前に最後の調整で3年生が汗を流しに来てくれたんですが
1年生からの取り組みを知っているだけに、チョット感慨深い時間があったりと、
この時期は、相変わらず色んな風景がトレーニングルームにはあります。

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毎日・毎日、やった分だけ成長を感じれる訳やないので、
立ち止まってしまった時に、どうサポートしてあげれるか・・・。

3年生の彼女に関して言うと、怪我で苦しむ期間が長かったので
何十時間こいだか分からないほど、色んな葛藤の中でこのバイクを使い続けたんですが
旭川での高校生活最後のトレーニングに選んだのは、このバイク。

彼女に限らず、昨日来れなかった選手達も日曜日に最後のバイク。

怪我で練習出来ないストレス・上手く練習が出来なかった時のイライラ。
このバイクには選手達の色んな気持ちが詰まっているので
最後に一汗をかきに来てくれるのが、チョット嬉しかったりします。

ちなみに、彼女達の今年最後の戦いの場は、1年間言い続けて来た京都の都大路

12月25日(日) 10時20分スタート

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出れる選手達だけで勝負をする訳ではないので、
5人の3年生達が後輩達を引っ張って、新たな歴史を作ってくれたらええなぁ〜。


もちろん、今シーズンが終了している選手達も本気で頑張ってくれています ⬇︎⬇︎⬇︎。

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修学旅行の関係で1年生のみとなった野球部のトレーニングも、最初から最後までええ雰囲気♪
2年生がいないから? (笑)

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引退した女子バスケの3年生達も、大学での活躍を意識して。
賑やかすぎて、何回「うるさい・早よ帰れー」と言ったか・・・。

大きな目標を立てるなら、それに見合った取り組みが必要なんで
中学生も高校生も関係無し!

今日も真剣勝負です🔥🔥🔥
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第32回NAHAマラソン回想録

2016年12月4日(日) 毎年恒例のNAHAマラソンに出場して来た。 (長文です
この大会は人気があり、今年も3万人定員のところ3万2千人が応募し、抽選により2千人が落選していた。
この大会に向け、9月からの3ヶ月間、20キロのペース走4回、30キロペース走2回、40キロペース走1回を走って来た。
やはり50歳を超えると、さすがに昨年と同じ事をしていてもタイムは落ちるのみなので、今回初めて10月みぞれの降りしきる中、
40キロのペース走を入れてみた。
途中、手袋が濡れて手が悴んできて、たまらずランコース上にあるイオンのトイレの、温風で手を乾かす例のあれで手を温めた。ウインドブレーカーもずぶ濡れだったので、帰ってきたら震えが止まらなかった。
低体温症寸前だったんだろうな~。(コンビニの店員が私のずぶ濡れの恰好を見てニヤニヤしていたのを思い出す)
今年の旭川は10月下旬からの大寒波の影響で、大会までのおよそ1ヶ月間は思うように走られず、3ヶ月間で約850キロ、1000キロには達していなかった。(言い訳かな^_^;)
10月下旬からの1ヶ月間はまるっきり雪と氷、マイナス気温の中でしか走ってなかったので、那覇市の気温が自分にどう影響するのかちょっと気にかかっていた。
3日土曜日の午後7時過ぎに那覇空港到着。外に出ると、「ん、なんだか蒸し暑い」
今まで連続7回出場して来たが、夜にこんなに蒸し暑く感じるのは初めて。
翌日、夜明けの遅い沖縄、まだ薄暗い道を徒歩で大会会場に向かう。小雨が降っていた。
現地の人々はそう感じないかも知れないが、私はなんとなく蒸し暑く感じ、小雨はうれしかった
しかしその小雨も7時30分ごろには上がってしまい、気温も上昇、いよいよ蒸してきた。
アップを開始、20分くらいで尋常じゃない汗が流れてきて、身体に悪いと思い中止思わずたっぷり水分補給。
そんな状況の中スタートブロックに整列。
今年のスターターはリオパラリンピック、ウィルチェアーラグビー日本代表 仲里 進さんとリオオリンピック男子重量挙げ62キロ級日本代表 糸数 陽一さんのお二人。
いつもならこの瞬間は、気持ちも高揚して来て、司会進行の話、スターターの話などが耳に入ってくるが、この蒸し暑さで今回は、どうも気持ちが上がらず話に集中出来ない、スタートするのが何か怖い感じさえしていた
とうとうスタートとなった
今回もサブスリーを目標にしていたし、それに向けての練習もして来たつもりでいた。
しかしいざ走りだすと、どうも暑い。あっと言う間に汗が噴き出し息も上がり気味。
大会前の週は特に気温が下がり、旭川での最後のランニングは金曜日だったが、外気温ー9.7℃
スタート時の気温25度湿度88% 実に35℃の気温差。「自分だけがこんなに暑く感じているのか?」と思った。
3キロ地点過ぎの国際通りを走っていたら、沿道から、「えいたさーん」って聞こえたような。まさか、誰かほかの人の事だよなって一瞬思ったが、声の方向を見ると、なんと走友で東京から参加のTちゃん、そしてそのお友達たち!
Tちゃんはトライアスロンの選手で、毎年NAHAにも出場しているが、前日から風邪気味で、「当日の朝まで様子をみて出場を考える」と聞いていた。
マラソンを始めてから、初めて沿道から名前を呼んでもらえたので、びっくりしてその拍子にスイッチが入り、急にペースが上がった
Tちゃんたちはその後38キロ地点でも応援に駆け付けてくれた。へろへろの私にまたまたパワーを注入してくれたのは言うまでもない
 そのまま暑いなーと感じつつ8キロ地点を向かえた。ここに来てかなり苦しくなってきた。「こんなところで俺、どうなっちゃったの」と
思った。
これではあと34キロは無理かも「リタイア」がよぎった。ふと時計を見ると1キロ3:50で走っていた。これでは苦しいよな~とペースダウンで様子を見る事にした。
苦しさは落ち着いたが、どうも身体が動かない。レース前は1キロ4:12ペース、5キロ21分ペースで行こうと思っていたが、早くも10キロを超えた時点からそのペースは維持できなくなって来た。「この暑さではもう無理かな」と方向修正、サブスリーは捨てよう、完走をめざす事にした。
今回もまた島民の沿道の応援に救われた。
NAHAはこの沿道の応援が大きな特色となっている。
大会では5キロごとにエイドステーションが用意されている。
NAHAではそのほかにこの沿道の応援の方々が私設でエイドステーションを用意してくれていて、今回はこの私設エイドを大いに利用させてもらった。
5キロごとのエイドでは絶対に水分が枯渇すると感じ、私設エイドがあれば必ず水分補給と身体に水をかけた。
たぶん1キロごとにそうしていたと思う。この沿道の応援、私設エイドがなければ絶対に完走は出来なかったと言い切れる。
本当に助かった。
島民の皆さま本当にどうもありがとうございました
ゴールが待っている奥武山公園のセルラースタジアムが見えてきた。「あーもう少しだ」
高校野球部の子供たちがしきりに応援してくれていて、沿道からの手とハイタッチ
ゴールではゼッケンナンバー、名前、出身地、タイムを一人一人放送されていた。「俺も読まれるのかな、ちょっとはずかしいな
記録 3時間08分41秒 順位87位
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翌日の新聞を見ると102年ぶりの暑さのため、完走率53.2% 約半分がリタイアする異常な大会になったらしい

条件がどうであれ、ここ数年で自己ワースト記録を叩き出した事は否めない。しっかり受け止めて次の糧にしたい。
大会翌日はいつもの小観光。飛行機の時間の関係上遠くは行けない。
また今年も「ひめゆり 平和祈念資料館」「沖縄県平和祈念資料館」を訪れた。
何度訪れても心打たれる。まだあどけない顔の少女たちの写真を見ると目頭が熱くなる。
国のため、兵隊のために一心不乱に看護に尽くした、まっすぐな眼差し。
夢見る年ごろのごく普通の青春、家族、友人たちとの他愛もない会話、食事、恋ばな、恋愛そんな普通の小さな小さな願い、夢さえも奪われた少女たちの思いが小さな花々となって中庭に咲いていた。

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まだここを訪れた事が無い方は、是非一度来て、教科書には詳しく載ってない事実、日本が犯した罪を見ていただきたい。

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那覇空港ではいつもの泡盛セットで名残を惜しんだ
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私にとって一大イベントであるNAHA祭りが終了した
今回も沖縄島民のみなさんのお陰で本当に楽しく2泊3日のお祭りを過ごす事が出来た。
感謝感謝 ありがとうございました
今このブログを書いている外は雪、雪、雪 最高気温-3℃
お祭りは完全に終了した
さぁ、いつから走ろうかな

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沖縄県平和祈念資料館から眺めた海岸 本当に綺麗だった





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整理しだすと・・・

先週は雪の影響で、1日の中で数回除雪の必要だった日々。

すっかり、雪景色となっている旭川ですが
相変わらず、沢山の選手達がやって来て、大粒の汗を流してくれています。

中には、練習終わりにバスでやって来る選手もいるんですが
大半の選手達の意識はすでに夏へ。

2017年を迎える前に、来年に向けての準備!

選手達の強い気持ちを感じれるだけに、
見る側もやるべき事、考えてあげるべき事が増えて来ました。

このブログ内で何度も何度も書いているように、
トレーニングルームには、下宿生活をしている選手達も沢山来てくれているんですが
15歳から、目標に向かって旭川で生活をする選手達。

もちろん、自宅生も本気で取り組んでいるので
全ての選手の熱い気持ちに、どう答えてあげれるか・・・

冬の長い北海道だけに、自然と関わる時間も長くなっています。

ちなみに、関わる時間の長さで言うと、こんな場所にも影響。

毎回、みんなが残してくれている写真の枚数が凄い事になっていて
ipadの写真が、2チームだけで800枚・・・💦

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他の部活の選手も含めて、それぞれに思い入れがあるんですが
気が付いたら、こんな感じになっていました

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中には、怪我や不調でイライラしている時期の写真もあるんですが
全てがここでの風景。

そんな訳で、ちょっと動画にまとめて遊んだり。 (笑)

トレーニング後は、疲れて床で寝ているなんて風景も含めて、
色んな選手達の気持ちが、トレーニングルームの雰囲気を作り出してくれています。

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毎回、「写真いらんから早よ帰れー」と言う日々も
見返して行くと、ええ思い出に。

怪我などでストレスが溜まっている時は、特に戦いの日々やったので
何度も書いて飽きられてるかもしれないですか、
引退の日に、ふと思い出す場所になってもらえたら・・・。

そんな訳で、今日も真剣勝負です 🔥🔥🔥
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あとは、全国のみ。

ふぅ〜。

朝からの寒い日々に、心が折れそうな日が続いているんですが
気が付いたら11月も残りわずか・・・。

色んな事のあった2016シーズンも、いよいよ終わりが近づいて来ました。

試合に関して言うと、週末のバレーボールで道内の大きな大会は全て終了したため
残すは、全国大会のみ。

この時期は、シーズンを振り返る時期でもあるんですが
ここから先は、長い・長い冬。
大きな花を咲かせるために、今は根をしっかりとはる時期になっています。

そんな訳で、最近は選手が増えて来た事もあり、日曜日も時間限定で解放。
1週間を通して、部活帰りの選手・引退した選手達が時間を作ってトレーニングに

特にチーム単位で来てくれる部活は、班分けで来てくれるんですが
別の班の取り組みが見えないので、各班が意識し合って良い雰囲気を作ってくれています。

昨日は、こんな感じの風景。

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※来年も全国の舞台🏀に立つ事を意識して。

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※準優勝の翌年はベスト4。 次こそは夢の舞台⚾️へ。

もちろん、怪我や不調を理由に来る選手もいるので、やるべき事は違うんですが

「怪我や不調で笑えない選手は、笑って帰してあげる」

「しっかり汗を流せる選手は、また頑張りたいと思って帰してあげる」


状況は違っても、楽しく帰らしてあげるのがこの冬もテーマかなぁ〜。
トレーニングは、追い込みますが・・・(笑)


ちなみに、バレーボールの試合に関して言うと、怪我で接点のあった選手がいたので
試合が終わるまで、独特の緊張感。

あと一歩で優勝を逃したものの、2位で全国を決めた報告・無事に試合を終えたと言う報告をもらえたので
とりあえず、1つ区切りがついた感じです。

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怪我をした選手の試合だったという事もあり
いつもの試合に対するドキドキ感とは、チョット違う感覚やったんですが
全道大会はこれにて終了となりました。

短い接点の中で、彼女がこの場所をどう感じてくれたかは分からないんですが
彼女も含めて、いっぱい緊張して、いっぱい汗を流す選手達。

狭い空間なんですが、狭い空間やからこそ、お互いが意識出来るメリットも。

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ここだけの関係ですが、一緒に同じ目標・同じ時間を共有しているだけに
夏にみんなの最高の笑顔を見れたらええなぁ〜。

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貼り替え。

全道大会でバタバタしている間に、旭川はすっかり雪景色。

前回のブログから期間が空いたのは、連日の除雪の影響と言い訳をしつつ
最近の近況をちょっと書いていきますと・・・。

3年生達も出場している全道大会もバレーボールを残して終了。

シーズンの結果に関しては、全日程終了後に振り返りますが
全国を控える3年生達を除くと、新チームの活動が本格的に始まりました。

昨日も修学旅行の関係で2年生がいなかったんですが
バスケ部は1年生のみでのトレーニング。

そんな光景を見ていると、3年生達が引退した事を実感したりします

「うるさいー」

「はよ帰れー」

と言ったやり取りが無くなると思うと、チョット寂しかったり。

まぁ、3年生が抜けても元気な部分は後輩達に受け継がれているので
同じ様な会話がこの冬も続きそうなんですが・・・(笑)

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最後は1年生みんなで。 ※気が付いたらipadに写真が増えてました

ちなみに、3年生が引退すると言う事は、壁の目標も来年に向けて貼り替える時期に。

毎年、みんなの目標で埋め尽くされているトレーニングルームの壁なんですが
来年に向けてのトレーニングが始まっているため、
それに合わせて、各選手達がどんな目標を立て、どう取り組んでくれるか・・・。

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※今年の目標。

それぞれの選手達が、真剣に考えて書いている目標なので
夏の成長を考えると、ホンマ楽しみがいっぱいと言った感じかなぁ〜。

怪我の復帰に留まらず、復帰後のプレーを想定して黙々と汗流してくれている選手、
練習後にやって来て気持ちと体のクールダウンをしてから帰る選手など
相変わらず、色んな目的の選手達の集まるトレーニングルーム。

試合に出れる人数は決まっているので、頑張っても試合に出れない場合もあるんですが
本気やからこそ、こっちも本気!

そんな訳で、今日も真剣勝負です

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※全国で走る事を夢を見て、20時過ぎに黙々と・・・。






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