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背中を追いかけて。

寒い・寒いと愚痴っていたのが、嘘のように暖かくなってきた旭川。

今日も20度を超える予報に、暑い・暑いと愚痴りそうなんですが
今日から、試合や記録会が色んな会場で始まります。

今年のオフシーズンは、中学生達も沢山来てくれていたので
どの会場に応援に行くか、競技日程を見つつ日程調整なんですが
夏の大会の緊張感はまだ無いので、純粋に試合が楽しみな感じ

ふぅ〜。
いよいよ、シーズン開幕かぁ〜。

__中学生2

ちなみに、写真の選手達は中学3年生になった女子バスケの選手。

練習後に来るので、帰るのが20時を超える事も多々あるんですが
昨年の冬から、全道でも上位に入る高校生達の背中を見つつ黙々とトレーニング

オフ期間のみの先輩達は、一足早くトレーニングを終了しているものの
彼女達は、4月以降も元気に頑張ってくれています。

基本的には、高校生が中心のトレーニングルームですが
先輩の取り組む姿勢を後輩が真似出来る環境を作れたらええかなぁ〜。

最近は、ここで汗を流してくれた卒業生達もブログを見てくれていて
めちゃめちゃ懐かしいと、連絡をもらったりするんですが
目的は違っても目標がある選手と関わるのは楽しいので、こんな感じで毎日やってます







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帰ってきました。

今日も窓を開けると、気持ちの良い天気で朝からええ感じ

冬の間も自転車通勤なので、今年の冬も雪と戦っていたんですが
最近は、色んな場所で春?を感じれるようになってきました。

ちなみに、雪道の自転車はバランストレーニングになるので選手達に勧めるんですが
考える間も無く即却下されるので、昨日のトレーニングルームの話をしますと・・・。

あさかわ整骨院でも春?を感じる出来事。

毎年、冬の間は、静岡県に拠点を移している競輪の石井選手が
旭川に戻って来て、早速トレーニングに

__競輪2

プロ選手なので、こんな感じが当たり前の日常なんですが
ストイックにトレーニングをしてくれるので、
同じ空間で汗を流す選手達にも、好影響を与えてくれる選手です。

これから、トレーニングルームの雰囲気がチョット変わりそうな感じかなぁ〜。

そんな訳で、新たに選手が増えたトレーニングルームですが
夕方からは、いつもの選手達。

__夕暮れ2

野球部の前半組は、昨日も夕暮れ時に来てくれて練習前に黙々とトレーニング。
1年生が参加して数週間が経つんですが、
全員が遠征を前に、ホンマええ緊張感ので中頑張ってくれています。

もちろん、先に練習を終えた後半組も20時30分まで頑張ってくれているんですが
全てを終えて帰るのが、21時になることも。

ホンマ目標のある学生達のエネルギーは、凄いもんがあります・・・。

試合が近くなっているので、怪我をした選手の写真は載せれないんですが
彼らに限らず選手達は、めちゃめちゃ真剣に取りくれているので
トレーニングルームを色んな目的の場として、使ってもらえたら嬉しいかなぁ〜。


今日も夕方から、体験・見学やってます。
興味のある方は、ご連絡を







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そういう場所という事で・・・

堤防の雪も溶けて、どんどん春らしくなる旭川。

個人的には、自転車通勤なのでテンションが上がって良い感じなんですが
昨日のトレーニングルームはと言いますと。

試合を前にして怪我をした選手が来た事もあり
夕方からの時間は、色んな選手が各自目的を持って汗を流す時間にとなりました。

ちなみに、あさかわ整骨院は花咲運動公園の近くにあるので
天気が良くて気持ちの良い中を、元気に走り回ってもらいたいんですが
怪我をした選手は、チョット我慢。

冬の練習やトレーニングを乗り切れたのは、夏の目標があったからこそやし
焦りからストレスを感じるのは当たり前なんですが
夏に向けて、ええ状態で戻してあげれるかが今日もテーマになっています。

簡単に言う事を聞いてくれないので、相変わらず最後は言い合いになるんですけど・・・

そんな訳で、冬の期間とは雰囲気の変わっているトレーニングルームですが
中には、変わっていない事も。

それは・・・。

仕事でipadを使っているんですが、
トレーニングルームに置いているとトレーニング後に、選手達が写真をパチリ?

__写真5

__写真3

気が付いたら知らない間に選手達の撮った写真が、1年で200枚になっています。
残念な事に、9割以上が【可愛い? 変顔】なのでこれ以上は載せれないんですが・・・

まぁ、最後に楽しんで終われるのはええ事なんで
怪我をした選手もいっぱい愚痴って、最後に笑って終わってもらったらええかなぁ〜。

整骨院のトレーニングルームですが、ここはそんな場所てす。

焦る気持ちわかるけど、明日1番になる必要はないねん! 夏の1番を目指して今日も頑張るよぉ〜。


本日も夕方から、体験・見学やってます。
興味のある方、ご連絡を

                                                  しいはら

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最後の・・・

なんか春の日差しが気持ち良くなってきたので
お昼は気持ちの良いポカポカ陽気やし、良い季節になってきた旭川。

最近の日常は、前回もチョット書いたんですが
グランドや施設が使える様になって、選手達もシーズンモードになってきました。

顔つきも冬の間とは明らかに変わってきて、ホンマエエ感じ。

そんな訳で、昨日も陸上の短距離選手達が最後のオフトレーニングに来てくれたんですが
すでに他の選手達のオフトレーニングは終了しているので、
昨日をもって、あさかわ整骨院のオフトレーニング期間が終了しています。

ふぅ〜。

今年も11月〜4月まで長い冬の体力強化期間。
選手達は、部活終了後に週2回以上のペースで汗を流してくれたんですが
大きな怪我もなく、良い雰囲気のまま終了してくれてたかなぁ〜。

ちなみに、3年生にとっては最後のオフトレーニング。

昨日の選手達に関しては、1年生の時から夏の強化トレーニング週間も含めると
何度もトレーニングに来てくれたんですが、
怪我や不調の時には、自分に腹がたって泣きながらトレーニングした事も。

33.jpg

写真は、夏の強化週間終了後の写真なんですが
この時は、2部練後にやって来てさらにトレーニングを2時間

たぶん、学生の時しか出来ないハードな生活やと思うんですが
他の競技の選手達も、めちゃめちゃ頑張ってくれたので
個人的には、今年の3年生達とも色んな思い出が出来たかなぁ〜。

選手達にとっては、思い出したくない日々かもしれないですが・・・

ここからは、みんなの応援やけど
壁の目標が達成出来る様に、夏の予選まで練習頑張って欲しいなぁ〜。


今日も体験・見学やってます。
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待ちに待った・・・。

いきなり、冒頭から「待ちに待った♪」と言われても意味がわからないと思いますが、
昨日は、選手達にとって嬉しい出来事。

雪に埋れていた陸上競技場やテニスコートが、ついに使用出来る事になりました・・・

まぁ、書いたらたった1行なんですか
11月から室内で練習をしていた選手にとっては、長い冬だったのでホンマ嬉しい瞬間。

特に「自分の成長を確認出来ないストレス」に悩まされていた選手は、
これから競技練習に打ち込む事で、そんな悩みも解消されてくると思います。

そんな訳で、ここから先はシーズンモードに

オープンが4月20日と言う事もあり、早くも週末に公式戦や記録会がスタートするんですが
写真の様な風景が今年も旭川に戻って来ると思うと、考えるだけでワクワク

道

怪我をした選手に関しては、4月に合わせるという事はしないんですが
5月の中旬には、各競技の旭川支部予選が始まるので
まずは、全員が全道への切符を手にする事が目標かなぁ〜。

ホンマに冬のトレーニングをみんな頑張ってくれたし・・・。

ちなみに、室内競技は一足早く春季大会が行われたんですが、
バスケ選手達の結果はと言いますと。

夜トレ

見事、優勝で幸先の良いスタートがきれた様です。
この勢いで、みんなの目標まで突っ走りましょう


本日も夕方から、体験・見学やっています。
興味のある方は、ご連絡を
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増えました。

今日も朝から、春らしく気持ちの良い天気の旭川

週末から室内の大会がスタートしたので結果に一喜一憂なんですが
2週間後には、外の競技もスタート。

練習試合や記録会を挟んで、いよいよ本当の戦いが始まります

なので、選手達との会話もシーズンについての話が中心なんですが、
チョット心配な事・・・。

外での練習環境が少しづつ整うのは嬉しいんですが
その分、怪我人が増えてきました。

どうしても冬の期間が長かったので、
感覚の違いを選手達もわかっているんですが、やっぱり調整が難しい

怪我をすると、腹が立った後にモチベーションが下がるので
やるべき事に意味を持たせて、その期間を無駄にしない様にしてあげるのが
最近の自分の仕事になっています。

なので、相変わらず選手と言い合いになったりするんですが
個人的には、愚痴も含めてストレス発散の場になれば・・・。

目標風景

ちなみに、写真の彼女は怪我とは全く関係のない中2のテニス少女なんですが
トレーニング後に、目標を真剣に考え中

怪我人だけでなく、彼女の様な中学生達も【目標】を高く持って黙々と汗を流してくれてます。

この後は、中学の柔道少年達もトレーニング。

年間通して、競技・年齢・性別に関係なく色んな選手が来てくれるので
目標のある選手達の交流の場所になったら、ええかなぁ〜。

__目標③

今日も2枚増えて、トレーニングルームの夢も広がりました。


明日も、夕方のみ体験・見学やってます。
興味のある方は、ご連絡を
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新たな出会い。

今日の旭川は、朝起きると真っ白な世界。
21時頃に職場を出た時はええ天気やったのに、また冬の景色に逆戻りとなりました

昨日も選手達と新たなシーズンに向けての話をしていたんですが
そんな訳で、もうちょっとだけ外で走りまわるのは我慢かなぁ〜といった感じ。

ホンマに春が待ち遠しいです・・・

ふぅ〜。

なので、朝から愚痴を言いつつブロクの更新中なんですが
なぜ21時まで職場にいるのかと言いますと。

__新たに

昨年の冬からトレーニングに来ていた野球の投手陣が、引き続き来てくれる事になったので
合宿を挟んでトレーニングを再開

今回からは、新たに新入生が加わったので何時もと違う雰囲気となったんですが
1年生が参加する事で、明らかに2年生の顔付が変わってきて良い緊張感。

チーム内の競争意識が高くなって来たので
今週から始まる練習試合が楽しみになってきました

1年生に関しては、まずは土台作りが基本となるものの
意識が高いので、今後の成長が楽しみな感じかなぁ〜。

狭いスペースなので2班に分かれてもらってるんですが
彼らも含めて、夏に笑える様に何処までサポート出来るか・・・

今日も夕方から賑やかになりそうなトレーニングルームですが、
こんな感じで、毎日やってます。


夕方のみ体験・見学も行っているので、興味のある方はご連絡を
                            
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復帰を目指して。

長かった冬ですが、4月の最終週には外の競技もスタートするので
選手達の緊張感が伝わってくる今日この頃。

雪が降る日もあるので、グランドやコートを完全には使用出来ない様ですが
年間を通してトレーニングに来ている選手達とは、
新しいシーズンについての話をする時間が増えて来ました。

3年生の中には、5月の支部予選敗退=引退となる選手もいるため
プレッシャーを感じている選手達もいるんですが
緊張するのは真剣にやっている証拠やし、3年生は誰もが通る道と言うこともあり
先輩達の話をしてあげるのも仕事の一つになっています。

ふぅ〜。
1年生から知っている選手達が大半なので、時の経つのがホンマに早い

ちなみに、先輩達の話といえば・・・。

4月9日

整骨院のトレーニングとい場所がら、怪我をした選手との関わる時間も沢山あるんですが
写真の彼女は、手術をした事もあり復帰を目指してトレーニング中

同じ怪我から復帰をして汗を流してくれた先輩達がいるので
ここでも、そんな先輩達の話が役に立っている感じです。

彼女の場合、競技の復帰予定が秋以降となるため先は長いですが
だからこそ、出来る事がいっぱいあるので徹底した体力強化期間に

怪我からの復帰が大前提となるものの、
復帰した時に「怪我前より強くなったけど、あそこには2度と行きたくないなぁ〜」と、
言わせるのが自分の仕事なので、毎回が真剣勝負

復帰した時に爆発してる姿を想像して、次回も気合入れてやろうぜぇ〜。


本日は、夕方のみ体験・見学が可能です。
興味のある方、ご連絡を
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新学期です。

週末に雪が降るなど、天気の安定しなかった旭川ですが
今週は、気持ちの良い天気でスタート。

春?らしい日差しの中、いよいよ新学期が始まりました

中3 ラスト

写真の彼らは、高校進学を控えて11月からトレーニングに来てくれていたんですが
そんな彼らも本日が入学式。

今年は、例年以上に中3の選手達が汗を流してくれたんですが
来れない日は、別の日にトレーニングをいれたりと
みんな1年生からの活躍を目標に、ホンマ頑張ってくれたので色んな思い出が・・・

もちろん、先輩となる2・3年生はそれ以上のトレーニングをしているので
簡単に差が縮まる事はないんですが、
2・3年生と同様に、1年生の頑張りもちょっと楽しみな感じです。

シーズンが始まると怪我をした時にしか関わる事は無いので、
出来れば会う事なく、シーズンを乗り切って欲しいかなぁ〜

5月には、全国をかけた旭川支部予選。
みんなの活躍を期待してるぞぉ〜
                                        しいはら




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遠征を前に。

この時期は、合宿の時期なので高校生達と関わる時間が減っているんですが
今日も朝からトレーニングルームには・・・。

__テニス

写真の彼女は、何度かこのブロクにも登場している女子プロテニスの渡邉廣乃選手。
旭川を拠点にしている事もあり、トレーニングに来てくれるんですが
今回は、明日からの遠征に向けての調整を兼ねて汗を流してくれています。

内容に関しては、明確なオフシーズンが無いのでスケジュールに合わせてのメニューとなるんですが
環境の厳しい旭川からトップを目指す姿勢に共感。

プロ選手は結果が全てなので、いかに土台を作ってあげれるか・・・。

旭川での活動は新たな試みなので、相変わらず大変な面もあるみたいですが
彼女の頑張りが、旭川でテニスを頑張る後輩達の道となるので
今後の活躍に、めちゃめちゃ期待です

ちなみに、次の遠征先はインド

ちょっと遠いので体調管理が大変ですが、プロ選手なら当たり前。
とりあえず、次回会う時に笑顔で会える様に頑張って来〜い

本日も体験・見学行っています。
興味のある方は、ご連絡を。
                                        しいはら








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4月です。春です♪

最近の暖かい日々で道路の雪も溶けたし、やっと春の風景となった旭川。

巷では、今週から入学式や入社式も始まり新しい生活がスタートしているんですが
あさかわ整骨院も新たなシーズンが始まりました。

中でも・・・

新入生

写真の彼女は、親元を離れて旭川の高校に進学する女子中学生。
入学を前にトレーニングに来てくれているんですが
高校の部活をスタートする前に汗を流しに来てくれる選手が、日毎に増えてきました。

15歳で夢のために地元を離れる決断は、簡単ではなかったと思うんですが
本気で頑張れば頑張るほど、怪我をしたり調子を崩す時が必ず来るので
そんな時にこそ、サポート出来れれば・・・

新たな出会いに、これからの成長がホンマ楽しみな感じです

ちなみに、先輩達は前回のブログでもふれた様に
ここから先は、シーズンモード

シーズンにはいると、怪我をした選手と関わる時間が増えてくるんですが
普段の頑張りを知っているだけに、大会まで緊張の日々となります。

「私は、こんなとこに来てる場合じゃないんです。」と、泣きながら詰め寄られる事も多々あるんですが
出来るだけ良い状態で出れる様にしてあげるのが、今年もテーマかなぁ〜。

知らない選手に、「こんなとこに来たく無い」と言われたらショックですが・・・笑

そんな訳で、3月とはチョット雰囲気の変わるトレーニングルームですが
体験・見学は、随時行っています。

興味のある方は、ご連絡を ※一般の方のトレーニングは、只今募集停止中です。

                                            しいはら




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