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ちょっと早いですが。

8月は、旭川で大きな大会がなかったので
選手達は、練習やトレーニングで力を蓄えていたんですが
明日から陸上の新人戦。

今年は、サッカーの選手達との関わりが無いので少し遅めとなるんですが
トレーニングをしていた選手達にとっては、
いよいよ秋のシーズンが、始まるといった感じになっています。

そんな訳で、週末は試合観戦の日々が続いて行くんですが
選手からの依頼で、ちょっと気の早い事も・・・。

怪我で秋のシーズンに間に合わない選手や、引退した3年生達から頼まれたので
来シーズン用の物を作っちゃいました

来年の目標

ちなみに、現在はこんな感じ。

今の感じ。


先日、バスケットボールで全国大会に出場した選手達が目標を見ながら
「本当に全国大会に行けたなぁ〜。」と、
しみじみ呟いていたんですが、明確な目標をたてるのはホンマ大事な事。

なので、みんなには本気の目標を書いてもらった後に
本気で汗を流してもらっています

トレーニングルームは技術力向上の場では無いので、
勝利した時に、どこまで貢献出来たかは分からないんですが
練習の質を高めるためには、トレーニングは絶対に必要となるので
土台作りとして貢献出来たらええかなぁ〜。

秋も全国大会に続く大会が沢山あるので、
今年の秋もこんな風景が見れますように・・・

駅伝 優勝


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掃除をしてたら。

今日も旭川は、青空が広がる気持ちの良いお天気

今日は午前中は時間に余裕があったので、
トレーニングルームの掃除や横の本棚を整理していると、こんな本が出てきました。

本

怪我をすると通常の練習に参加出来なくなる事もあり
時間を持て余しがちになるんですが、
動きの土台を作る時間は、練習中心の中では取るのが難しかったりするので
考え方を変えると、土台を作る強化期間に。

「もう一回あのトレーニングをやりたくないので、絶対に怪我しませ〜ん

以前にも書いた事がありますが、この言葉を言わせて終了させるのが
このトレーニングルームのテーマになっています。

そんな訳でトレーニングの時間は、みんなの練習時間と同じだけ。
怪我をした選手達とは、また怪我で会わない様にするのが理想かなぁ〜。

ちなみに、この本は数年前に少しだけ考え方を載せて頂いた本。

経験を積むごとに、昔の熱さを忘れがちになるので
今日も選手達のパワーに負けない様に、真剣勝負です

もちろん、トレーニングのみの選手達も頑張ってます!!!

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成長する場所なので。

今日は秋の涼しさなんですが、青空が広がっていて気持ちの良い天気。

なので、朝からテンションなんですが・・・

怪我をした選手へのメニュー作りに加え、週末には陸上の新人戦もあったりと
通常のトレーニング指導意外にもお仕事があるので
ちょっと忙しめの朝となっています

ちなみに、例年なら怪我をした選手の方が多くなるんですが
今年は、夏休みのトレーニング終了後も継続する選手が増えた事もあり
夕方からは、色んな選手達の声が響いてエエ感じ。

雪国の場合、グランドを使える時期はトレーニングの量が減りがちなんですが
選手達のシーズン中のトレーニング意識が少し変わって来ました。

そんな訳で、選手達には・・・。

掃除

一応お客さんですが、トレーニングルームは自分を伸ばす場所の一つなので
時間がある時は、掃除をしてもらっています。

混む時間が多いので、中々写真の様な掃除は出来ないんですが
環境を与えてもらうのが、当たり前にならない様にするのは大事な事なので。

チーム単位で来ている学校には、さらにこんな事も。

大掃除

年末には、大掃除もしてもらっています。

小さいトレーニングルームですが、みんなの大きな目標が詰まっているので、
これからも、大事な空間として使ってもらえたら、ええかなぁ〜。

みんなで刺激しあって、今日の夕方も頑張ろうぜぇ


本日は、16時〜19時の間で体験・見学を実施しています。
興味のある方は、ご連絡を。










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さぁ、勝負です。

昨日は雨で寒いくらいの1日だったんですが、
週はじめの今日は、朝から気持ちの良い天気でテンション

すっかり秋の気配ですが、週末からは高校生達の公式戦が始まっている事もあり
スポーツの秋の到来といった感じになって来ました

ちなみに、夏のトレーニングで関わっていた選手達の試合は今週末からなので
結果がどうなるかチョット楽しみなんですが、
夏休みが終わっても野球部の選手達は、引き続きトレーニング。

縄跳び

野球に関しては、大会が9月からなので少し時間があるものの
連日、熱戦が繰り広げられている高校野球を見ているだけに選手達の意識は◎

この大会で負けると今シーズンが終了となるんですが、
勝ち抜いて行くとその先には、春の選抜大会が待っているだけに
どこまで上手く調整してあげれるか・・・。

先日、甲子園に行って来た写真を載せましたが
ホンマにあの舞台は、凄い場所。

高校野球を頑張る選手達にとっては、誰もが憧れの場所となるんですが、
そんな場所だからこそ、戦う姿を見るのが自分の目標だったりします。

もちろん、全国大会に出てもらう事は野球だけでなく
全ての競技の選手達に対してのでもあります。

さぁ、ここから先は野球・バスケ・サッカー・バレーなど
全国大会に続く大会が目白押し

本気の選手達が集まれる空間を作れる様に、今日も頑張るかぁ〜


今週から月曜日を除く診療時間内に、体験・見学を行っています。
興味のある方は、ご連絡を。
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実際には・・・

まだ、本州では蝉の鳴き声が響いているので夏を感じるんですが
旭川では、早くもトンボの姿が・・・。

今月の末からは、秋の新人戦が始まるんですが
外の競技によっては、負けた時点で今年最後になる場合もあるため
そう考えると、今シーズンも残りが少なくなって来ました。

そんな訳で、トレーニングルームでは怪我をした選手達が
復帰後の活躍を見据えて、黙々と汗を汗を流してくれています。

先輩のシューズと

膝を手術している選手達の復帰は、もう少し先となるんですが
今年はみんな同じ学年と言う事もあり、彼女達も雰囲気はええ感じ。

先月から、もう1人加わったので暴走を止めるのが大変なんですけど

「3年間部活をがんばったねぇ〜」と、頑張りを褒めたりしますが、早い選手だと引退は5月末。

実際は2年チョットの期間の中で、数ヶ月のトレーニングとなるんやから
目標は何度か書いているように、【怪我をする前より強くなる】です。

ちなみに、疲れてこんな感じになってる事もありますが・・・

お疲れ

今日の夕方もそんな彼女達に加え、沢山の選手達がトレーニングに来る予定。
賑やかになりそうな感じですが、日々成長を感じてもらえるように出来たらええかなぁ〜。

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元気な姿。

今日から中学生達の学校も始まり、日に日に秋の近づいて来た旭川。

朝は、大人達の時間になったので雰囲気が変わって来たんですが
昼からは、日替わりで帰省中の大学生達が汗を流しに来てくれています

写真の彼女は仙台の大学に通う大学1年生。

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高校1年生の時からの付き合いなので、気がついたら4回目の夏となりました。

ちなみに、トレーニングルームには、1番声の大きかった選手・1番元気だった選手など
1番の付く選手達が沢山いるんですが、彼女もそんな選手の1人。

このトレーニングルームは9年目となるんですが、
今までで、1番汗っかきな選手です

どれくらい凄いかと言いますと、軽いアップで床に汗が落ちる感じ・・・

昨日もトレーニングルームが立ち入り禁止になるくらいの大量の汗をかきつつ、
笑顔で最後まで頑張ってくれました

今年は、帰省の関係で連日来れる選手はいないものの
元気な顔を見れるので、楽しい時間に。

現役の選手達なので、近況を聞くのも楽しみの1つだったりします。

今日は怪我の選手達が中心となるので、チョット違う空間となるんですが
高い目標はみんな共通なので、夕方からも真剣勝負です






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やるからには。

昨日であさかわ整骨院のお盆休みも終わり、
今日から秋のシーズンに向けたトレーニングが再スタート。

トレーニングルームでは、帰省中の大学生が来てくれたりと
朝から賑やかなトレーニングルームが戻ってきました。

今週からは学校も始まるので
ここから先は、夕方に選手が集まる形となるんですか
夏の頑張りが、どう成長に繋がっているか・・・

考えるだけでチョットわくわくします。

ちなみに、お盆休み中の個人的な話をしますと
今年も行ってきました。

甲子園

ここ数年、帰省する時は必ず行くのが高校野球の聖地である甲子園

色んな競技の選手と関わるので、高校野球が別格とは思わないですが
大会の規模は、やっぱり凄い・・・

以前も書いた事があるんですが、
全国大会には、そこでしか見れない風景があるので
みんなに、この雰囲気を体験させたいなぁ〜。

そんな訳で、今日も張り切ってやってます。

やるからには、夢はでっかく頑張ろうぜぇ〜
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お盆休みのお知らせ。

いよいよ、今週から選手達はお盆休み週間。

先週までは、強化トレーニングなどで賑やかな日々だったんですが
今日のトレーニングルームは、朝から静かな空間に。

いつもは、「うるさいぞぉ〜」と注意しっぱなしなんですが
大きな声が響いてないと、チョット寂しい感じです・・・

ただ、そんなトレーニングルームですが、お盆休みならではの風景も。

今日から、帰省中の大学生がトレーニングに来てくれています

昔は、高校を卒業すると接点の切れる事が多かったんですが
ここ数年、夏や冬の休みを利用して汗を流してくれる選手がホンマ増えて来ました。

中には、近況報告のみしに来てくれる選手もいるんですが
お出かけ前の集合場所として集まってくれたりと、
卒業後に元気な顔を見せてくれるのが、この時期は嬉しかったりします。

ちなみに、あさかわ整骨院のお盆休みは 8月14〜17日

さぁ、お盆休みが終わると、次は新チームとして秋の大会シーズンへ。
夏の強化期間で蓄えた力を、試合で爆発させて欲しいなぁ〜

1年生の夏

1年生のみのトレーニング週間も、みんな最後まで頑張りました




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最近のお天気は・・・

毎日暑い日の続いていた旭川ですが
ここ数日は、雨・雨・雨の日々。

トレーニングルームにはエアコンが無いので、
蒸し蒸しとした環境にグッタリしそうなんですが
選手達は、集中力を切らさずに黙々と汗を流してくれています。

特に最近は、秋の新人戦を想定してやっている事もあり
1年生の意識も高まってきて、ええ感じ
秋の公式戦がホンマ楽しみになって来ました。

北海道の夏休みは短いので、残り10日となったんですが
毎日継続してやる事で、みんな凄い成長です!!!

ちなみに、そんな学生達で賑やかなトレーニングルームですが
久々に彼女の姿も。

プロテニス

プロテニス選手の渡邉廣乃選手が、遠征の合間にトレーニングに来てくれました。

遠征の関係で、毎回短期のトレーニングとなるんてすが
今回も課題の修正に取り組んでいます。

高校生とは違い結果が求められる世界なので、
いかに良い状態で送り出してあげれるか・・・。

相変わらず、色んな年代・種目の選手達が来てくれているので
この先もみんなが刺激し合える雰囲気を作れたらええかなぁ〜。

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今日も朝から、柔道の小・中学生達が頑張ってます


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次の目標にむけて・・・。

連日の30度を超える日々に、愚痴が多くなる今日この頃なんですが
インターハイで戦う選手達は、関東で熱闘の真っ最中

トレーニングに関わった選手達では、陸上部の選手達と女子バスケの選手達が出場。
試合は一昨日で終了したんですが、色んな経験が出来ている様です。

結果から言いますと、バスケの選手達は、残念ながら1回戦で敗退やったし、
陸上の選手達も全員が自己ベストを更新する事は出来なかったんですが、
その光景をサポートの1・2年生が、どう感じたか・・・。

バスケでは、3Q以外は良いゲーム内容だった見たいやし、
陸上では、3000mに出場した3年生が決勝に進出する会心のレース。

あの舞台で、来年も戦うと言う強い気持ちで帰って来るはずなので、
今後の取り組みがチョット楽しみかなぁ〜。

ちなみに、その間のトレーニングルームは夏休み恒例の風景が続いています。

最後のトレ

1年生からトレーニングに来ていた3年生の最後のトレーニングがあったりと
時の流れの早さを感じる場面もあったんですが
最後まで頑張り抜いた3年生達には、ホンマ拍手

先輩達の頑張りが後輩に引き継がれていけば、嬉しいんですが・・・。

そんな日常の中には、新たな出会いも。

ふたり2

写真の奥の彼女は、膝の怪我で長期離脱中の選手ですが
先週から黙々とトレーニング。

同じ症状の選手と一緒で、暴走する度に怒られているんですが
競技を好きな気持ちが伝わって来る選手なので、今後の成長が楽しみな感じです。

今日からは、野球部の選手達のトレーニングが再始動やし
明日からは、陸上部の夏トレーニングの第3クールもスタート。

夏やから出来る事がいっぱいあるので、毎日が真剣勝負。
残りの夏休みも、しっかり頑張ろうぜぇ〜
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